Publicidad
Inicie Sesión

Imagen del menu de Recomendados Recomendamos

¿A qué equivalen 200 calorías?

No es lo mismo 200 calorías de mantequilla que de manzanas. Te mostramos a qué equivalen los alimentos diarios para mejorar así nuestra dieta.


Toda comida tiene un nivel de calorías que las diferencia unas de otras, pero no sólo en ese aspecto, sino en lo que que "se parecen". Hemos querido representar mediante las fotografías a lo que equivalen 200 calorías de diferentes alimentos que solemos comer a diario o con asiduidad, para así comprobar la cantidad real que abarcan y ver, por tanto su mayor o menos beneficio y poder decidir cuánto y cómo comerlo.

Las calorías se emplean como un índice que controla la grasa y los alimentos y poder así elaborar dietas que permitan la pérdida de peso corporal en aquellos casos que se haya diagnosticado sobrepeso.





















En algunos alimentos se caracterizan las calorías basura (denominadas también como calorías vacías), ya que es energía que se obtiene de determinados alimentos sin valor nutritivo,
como pueden ser los refrescos azucarados (tipo Coca-cola y bebidas alcohólicas).





















Como norma, una persona en edad adulta necesita diariamente un consumo de entre 2000-2500 calorías para mantener su peso y forma. así que, basándonos en esto, ¿qué comerías?.



Publicado el 07/03/2010 a las 16:05 | Enviar por E-Mail | Facebook | meneame | Delicious | Escuchar esta noticia

Volver

Comentarios



Publica tu comentario

 He leido y acepto los términos expuestos en Protección de Datos y Política de Privacidad

Últimos articulos de La alimentación más sana


Publicidad

Ueda EQUIPAMIENTO PARA EL DIAGNÓSTICO E IMAGEN DENTALDietasaDomicilio.esEmpresa de Comunicación en Internet.Allianz Seguros
Web de Interés Sanitario
Web de Interés Sanitario
© 2014 - malagasalud.es empresa perteneciente al Grupo Impresiona Comunicación. - Empresa de Comunicación en Internet.

Médicos | Clínicas | Hospitales | Urgencias Médicas en Málaga | Centros de Salud | Noticias de Enfermedades | Artículos de Salud | Empresas Médicas en Málaga | Seguros Médicos | Materno Infantil |
Eventos y Congresos Médicos | Ofertas de empleo médico | Turismo de salud en Málaga

Términos legales | Aviso Legal | Mapa web | Empresa | Publicidad | Contactar