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Aproximadamente el 20% de la poblaci?n espa?ola adulta sufre alguna alergia al polen, mientras que en los ni?os de 13 y 14 a?os este porcentaje se eleva hasta el 30% seg?n datos de la compa??a farmac?utica Schering-Plough.

El dolor de cabeza, los estornudos, el goteo nasal o el picor de garganta son algunos de los s?ntomas de la alergia y se asemejan enormemente a los de un resfriado. La alergia es la enfermedad cr?nica m?s frecuente y en la primavera aumenta por la producci?n del polen en numerosos ?rboles y plantas que florecen durante este tiempo. La diferencia m?s evidente entre resfriado y la alergia es la ?poca del a?o en la que se dan, aunque tambi?n la duraci?n es diferente: una alergia puede prolongarse durante semanas o meses, mientras que los s?ntomas de un resfriado suelen remitir en una semana. Asimismo, los s?ntomas de la alergia aparecen de repente, mientras que el resfriado va apareciendo progresivamente.

La reconocida empresa farmac?utica ha elaborado un dec?logo para aliviar los s?ntomas de la alergia, sin olvidar que el mejor principio es la toma de antihistam?nicos que alivien los estornudos o el picor de garganta. Entre algunos de sus consejos, se encuentran los siguientes:

1. Evite las horas de mayor polinizaci?n: reduzca las actividades al aire libre. Si realiza ejercicio f?sico, lo m?s conveniente es hacerlo en lugares cerrados.

2. Cuando la concentraci?n de polen sea alta, sobre todo con la llegada de la primavera, mantener las ventanas cerradas en la medida de lo posible cuando se duerme.

3. Mantener un nivel de humedad pulverizando con agua las habitaciones para evitar que los ?caros / polen se mantengan en la atm?sfera flotando.

4. Uso de antihistam?nicos y f?rmacos recomendados para prevenir los s?ntomas de la alergia.

5. Evitar salidas innecesarias al campo, ya que es el foco principal de polen y este a?o, a?n m?s riesgo. Se estima que la concentraci?n del mismo es aproximadamente de 10 veces m?s que en ciudad.

6. Hay que proteger los ojos y evitar los lugares con humo para as? prevenir el picor y escozor de ojos al contacto directo con el aire.

7. Y siempre, acudir a un especialista cuando se tengan s?ntomas de alergia y se dude de su estado, para poder obtener un diagn?stico y por tanto, un tratamiento adecuado a ello.