Golf y Salud
Un deporte para todas las edades....
En este primer articulo de esta secci?n hemos querido dar protagonismo a un deporte que cada d?a adquiere m?s adeptos en M?laga y es que nuestra Provincia es un lugar privilegiado por su clima y por ser una de las provincias que m?s campos de Golf tienen en Espa?a. El Golf a pesar de lo que la gente cree requiere de una fortaleza psicol?gica y f?sica que nos hace estar en forma en cuerpo y mente. Ayuda a nuestro sistema cardiovascular y por supuesto nos mantiene ?giles mentalmente ante cuialquier reto. Y en el golf se presentan en cada hoyo.
Desde un punto vista cientifico se ha podido demostrar en investigaciones realizadas entre golfistas de edades comprendidas entre 43 y 67 a?os, que la pr?ctica del golf es un deporte perfecto para el mantenimiento de la actividad f?sica de la personas mayores. Su entorno relajado y la tranquilidad mental que se requiere agilizan y refuerzan la memoria, previene las enfermedades coronarias, disminuye los triglic?ridos y se ha demostrado un incremento del colesterol bueno (HDL) a aquellas personas que lo practican.
Por ?ltimo nos gustar?a destacar desde Malagasalud.es, que en este deporte la edad y el sexo no importa, pueden jugar diferentes personas con diferentes edades en la misma partida sin importar los a?os de los contendientes ya que puede ganar cualquiera pues uno juega contra el campo y sobre todo contra s? mismo.
Para empezar a jugar pueden consultar a los profesionales de los diferentes campos ubicados en Andaluc?a.
Para m?s informaci?n:
Federaci?n andaluza de Golf.
www.fga.org
Calle de la Sierra de Grazalema, 23
29016 Malaga
952 22 55 90
Autor: Carlos San Pedro
Publicado el 11/01/2010 a las 13:38 |
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